La domanda è piuttosto esplicita e diretta: è davvero possibile guarire dalla Fibromialgia? Dalla “malattia” invisibile, da quel dolore che c’è ma spesso non si vede? E proprio perché non si vede, come si fa a risultare credibili agli occhi del mondo?

Quando non si viene creduti la frustrazione aumenta sempre di più e non fa altro che peggiorare le cose. Spesso nemmeno dai medici veniamo creduti e così ci tocca circumnavigare il pianeta per trovare qualcuno con un’acuta sensibilità che ci possa aiutare.

Ricordo la fatica nello spiegare quello che accadeva dentro il mio corpo senza essere presa per pazza…  Ma se con il dolore cronico non hai mai avuto a che fare, è impossibile comprenderlo.

E poi, dopo un lungo percorso, ho smesso di cercare comprensione dalle persone intorno a me, ho deciso di mettere la parola FINE alla lotta estenuante contro la Fibromialgia, ho scelto di accoglierla e di rendermi disponibile a fare tutto ciò che era necessario per tornare a vivere. 

Spesso però ci si sente soli, soli contro tutti e si ha una paura incredibile di rimanere soli.

Abbiamo paura di essere abbandonati, di risultare noiosi e pensanti, cadendo in frustrazione, spesso anche in depressione. La vita si trasforma in un incubo e nella mente di un fibromialgico, che già soffre fisicamente, si innescano dei meccanismi distruttivi che lo stendono al tappeto, dando vita a emozioni come la rabbia, la tristezza, l’apatia, la collera.

La mente gioca il ruolo più importante e, se non è sintonizzata sulla frequenza giusta, è la prima che ci infligge la pena più dura.

Ho sofferto di Fibromialgia per 30 anni, e oggi io sono asintomatica! Ho detto asintomatica, non guarita!!

Anni fa, quando condividevo la mia storia parlavo di guarigione… Poi ho compreso che creavo un po’ di confusione e allora ho preferito utilizzare il termine ASINTOMATICA = SENZA SINTOMI.

Non ho più alcun sintomo della Fibromialgia!

La verità è che non ho più alcun sintomo perché ho imparato a conoscere la Fibromialgia a tal punto da gestirla molto bene sotto ogni aspetto. Sono consapevole che sarà la mia fedele compagna di viaggio a vita, ma ora, ho tutti gli strumenti per godere di ottima salute.

Ho sofferto dall’età di 3 anni, nessuno mi aveva dato alcuna speranza, i medici mi dissero che sarei peggiorata in anno in anno e che sarei potuta finire su una sedia a rotelle. Avevo solo 18 anni quando mi fecero la diagnosi, che vita avevo davanti a me? Cosa mi aspettava?

Mi convinsi che ero malata e come tale mi comportavo, ero convinta che non sarei mai riuscita a guarire e che avrei dovuto prendere antidolorifici e psicofarmaci per tutta la mia vita. Quella era la strada più semplice ma che non mi avrebbe portato alcun beneficio, anzi!!! Ma che, ahimè, perseguii per lungo tempo.

Poi è iniziato il percorso verso la mia rinascita!

Qualcosa accadde e il 4 Febbraio del 2013. Mi resi conto che io non ero la Fibromialgia, ma ero molto, molto di più. Io non volevo più stare nello scaffale “Fibromialgia” in cui i medici mi avevano inserita appiccicandomi addosso un’etichetta che comprometteva totalmente la mia identità.

Ho impiegato anni prima di poter essere asintomatica perché mi ci è voluto del tempo per trovare le persone giuste a cui affidarmi. È un vero e proprio lavoro di squadra certosino che agisce in sinergia con più professionisti… Bisogna darsi la possibilità di osare, di sperimentare, di “fallire”, di riprovare e riprovare ancora senza mai perdere le speranze.

Il dolore mi ha dato la forza di spingermi oltre ogni limite e di approcciarmi a questo lavoro con totale fiducia e, nel tempo, il modo in cui ho scelto di affrontare la fibromialgia è stato premiato.

Come per magia, lungo il mio cammino, ho incontrato tutte le persone di cui avevo bisogno per tornare a vivere in equilibrio… E non si tratta di fortuna, io quelle persone me le sono andate a cercare, ho macinato km e km e speso tutto quello che avevo pur di stare bene. 

Sono consapevole che c’è chi se ne approfitta di chi soffre, è capitato anche a me di finire nelle mani di ciarlatani, farabutti e di gente che mi ha trattata a pesci in faccia dandomi dell’ipocondriaca, ma non sono riuscita a fermarmi perché la mia motivazione era più forte di qualsiasi cosa. 

Guarire dalla Fibromialgia: cosa si nasconde dietro?

Questo per dirvi che dietro alla mia asintomaticità, oltre alla mia life coach che è stata fondamentale, c’è un team molto preparato che mi ha fornito tutti gli strumenti per raggiungere il mio obiettivo, e che scelgo di condividere con voi in questo articolo.

Riguardo i sintomi della Fibromialgia sicuramente ce ne sono molti di comuni, ma fra tutti ce n’è uno che accomuna chiunque soffre di Fibromialgia: il dolore e la rigidità muscolare! Il nostro corpo è un sistema molto intelligente che riflette esattamente il nostro modo di essere. Inizia a chiederti quale approccio hai avuto nei confronti della vita, se hai fatto di tutto per rimanere immobile e invisibile, oppure se, al contrario, hai trascorso la vita in compagnia della paura, cercando costantemente certezze per tenerla a bada.

Per la rigidità e il dolore muscolare esiste un antidoto, e si chiama ESPERIENZA! Ne ho ampiamente parlato in un articolo del mio blog, che ti invito a leggere cliccando sul bottone qui sotto.

Per me affidarmi ad una Life Coach è stata la scelta migliore che potessi fare.

Vuoi sapere se è stato un percorso duro? Siii, durissimo, soprattutto all’inizio!!

Le cose da fare erano davvero troppe, mi sembrava assurdo dover passare la maggior parte del mio tempo a:

• osservare la qualità dei miei pensieri,
• fare ricerca,
• prendere integratori,
• leggere libri,
• ricordarmi cosa potevo o non potevo mangiare,
• fare un lavoro su me stessa così profondo da andare spesso in crisi
• camminare quotidianamente,
• meditare,
• visualizzare,
• disintossicarmi da tutto ciò che aveva contribuito a ridurmi in quel modo,
• spiegare a chi viveva con me, il mio nuovo stile di vita… Ma, soprattutto, il mio nuovo punto di vista rispetto alla sofferenza che mi accompagnava da quando avevo solo 3 anni.

Mi sembrava tutto così difficile… Era troppo! Oltre al dolore dovevo gestire ogni minuto della mia giornata in modo nuovo e complesso.

Ma quale alternativa avevo? 

Ero a un bivio… Ho tentennato un attimo ma poi ho scelto la strada in salita, sapendo che se avessi avuto la determinazione per percorrerla, mi avrebbe portato dritta alla meta.

E così, pian pianino, mi sono rimboccata le maniche e ho creduto che fosse possibile lasciarsi alle spalle tanto dolore, un dolore incessante, itinerante e pungente. 

Ci sono stati giorni più duri di altri, in cui la voglia di mollare era sempre lì a tentarmi, ma non ho mai ceduto psicologicamente, non ho mai dubitato un secondo che tutti gli sforzi fatti non sarebbero serviti a nulla. Anzi!!! 

Ho scelto di credere in me, nel mio mentore e nella mia forza interiore, anche quando il mio corpo sembrava non seguire la mia mente.

Sentivo di essere disposta a rinunciare a qualsiasi cosa pur di farcela e pur di tornare a vivere… Ma vivere davvero.

Anche per Elsa è stato proprio così!

Nel mio percorso ho passato il favore a molte persone, tra cui Elsa, una ragazza unica che ha deciso di prendere in mano la sua vita e farne un capolavoro.

Mi accorgo immediatamente, fin dal primo colloquio, di quale vantaggio enorme sia rivolgersi a qualcuno che ha sperimentato la tua stessa esperienza. Nessun libro o seminario, nessuna conferenza o laurea, nessun mentore o guru potrà mai darti e comunicarti la stessa consapevolezza e conoscenza che acquisisce chi sperimenta il tuo stesso dolore in prima persona. -Elsa-

Elsa ha deciso di raccontare i suoi passi, quelli che le hanno permesso di uscire da tanta sofferenza dopo una strada in salita ma tutta da scoprire e da vivere! Sono orgogliosa di lei e vi invito a leggere il suo articolo per capire realmente quali sensazioni ed emozioni ha vissuto in questi anni. Clicca qui o sulla foto per leggere l’articolo!

La Fibromialgia è davvero una brutta bestia, ha la capacità di stenderti al tappeto, ma solo se tu glielo permetti. È possibile lasciarsi alle spalle tutto quel dolore ma bisogna essere disposti a uscire dal ruolo di vittime e iniziare a vivere prendendosi delle grandi responsabilità.

Quando ho realizzato che la qualità della mia vita dipendeva solo ed esclusivamente da me, sono rinata.

Avere una corretta alimentazione e integrazione

Nel mio percorso verso la remissione del dolore, ha giocato un ruolo fondamentale una corretta alimentazione e integrazione… Non sapevo che se avessi nutrito il mio corpo con gli alimenti giusti avrei dimezzato gli spasmi, guadagnato energie e lucidità mentale e mi sarei presa cura del mio intestino. 

In merito all’integrazione, ti lascio l’approfondimento sul mio blog dedicato a Pharmalab24 “La nutraceutica nella Fibromialgia”. Ho infatti avuto modo di intervistare l’azienda che produce Fibro24 e Condro24, di cui in tantissimi mi avete chiesto informazioni.

Leggi subito l’articolo cliccando qui o sulla foto qui sotto>

Perché serve una corretta alimentazione e integrazione?

Ebbene, in condizioni normali i villi intestinali permettono l’assorbimento fisiologico dei nutrienti. In presenza di un’alimentazione scorretta o di un’alterazione del microbiota intestinale si crea infiammazione della mucosa con perdita della sua permeabilità. Questa alterazione determina il passaggio di molecole oltre le barriere che vengono identificate come estranee e scatenano una risposta immunitaria.

Grazie a degli esami specifici mi sono resa conto che non riuscivo a fornire al mio organismo le giuste quantità di nutrienti e antiossidanti utili per il corretto funzionamento del mio organismo.

Per questo motivo diventa importante fare affidamento agli integratori come la vitamina D, per esempio, che in un fibromialgico, solitamente, è scarsissima.

Un’altro organo strategico per la nostra salute è il fegato,  che svolge infatti 3 funzioni principali: regolazione del metabolismo, regolazione della composizione del sangue, sintesi e secrezione della bile. Il fegato ha la funzione di essere un generale che progetta, pianifica, dispone. Gestisce le difese tramite l’elaborazione dell’energia di difesa e la regolazione del sangue. Per questo dobbiamo prendercene cura al meglio.

Inoltre, è fondamentale eliminare i principali alimenti facilitanti della permeabilità intestinale, come lieviti, zuccheri, solanacee, latte, glutine, suino, xantine, è fondamentale per mantenere una corretta flora batterica intestinale.