Amore di Sé

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23 08, 2017

Quanto è difficile prendere decisioni importanti per la tua vita?

By | 2017-09-14T22:25:51+00:00 23 agosto 2017|Amore di Sé|0 Commenti

Ci vuole coraggio per prendere decisioni importanti: spesso sono gli altri a decidere per noi e, senza che ce ne accorgiamo, finiamo per fare un lavoro che non sentiamo nostro e lasciamo andare sogni che sembrano difficili da raggiungere. Chiara è un ottimo esempio di quanto sia difficile cambiare radicalmente vita e intraprendere un percorso di rinascita personale [...]

24 07, 2017

Sei ossessionato dalla paura dell’abbandono? 6 risposte per aiutarti ad eliminarla

By | 2017-09-21T12:30:58+00:00 24 luglio 2017|Amore di Sé, Strategie di Vita|0 Commenti

La paura dell'abbandono e la dipendenza affettiva portano la persona a creare relazioni poco sane basate principalmente sulla paura di perdere l'altro. Una relazione dovrebbe essere, al contrario, costruttiva basandosi sul dare incondizionatamente all'altro e sull'amare se stessi in primis, per poter ricevere. Oggi è Annalisa la protagonista dell'articolo e ti racconterà in sei domande come [...]

29 06, 2017

Lo sapevi che l’equilibrio corpo mente e spirito può salvarti la vita?

By | 2018-02-08T11:37:47+00:00 29 giugno 2017|Amore di Sé|7 Comments

Corpo, mente e spirito sono la connessione perfetta! Il nostro corpo è la dimora della nostra anima. É un fantastico mezzo di trasporto della nostra essenza, del nostro essere. In cima sta il regalo più bello di quello che possiamo chiamare universo: la nostra mente, lei ci guida, sorretta saldamente dal cuore, motore straordinario! Lo [...]

28 06, 2017

Le 7 resistenze più comuni al cambiamento: vuoi sapere come abbatterle?

By | 2018-02-08T11:55:46+00:00 28 giugno 2017|Amore di Sé|2 Comments

Il cambiamento è una condizione naturale e intrinseca dell’essere umano. Spesso però affrontare la parola cambiamento genera non poche resistenze perché la persona tende a mantenere un’omeostasi generale che, per quanto disfunzionale possa essere, fornisce certezza e sicurezza. Si sviluppa infatti resistenza non tanto per il cambiamento in sé, quanto per l’ignoto che nasconde; sappiamo [...]

21 06, 2017

Omosessualità: come fare coming out

By | 2018-01-12T14:50:06+00:00 21 giugno 2017|Amore di Sé, Strategie di Vita|0 Commenti

Celebrare la vita: "Quattro semi caddero in un terreno roccioso e inospitale, battuto dal vento, tormentato dal sole e dalla pioggia. Due di loro pensarono che, se fossero rimasti tranquilli dentro ai loro gusci, sarebbero stati comodi e al sicuro. Gli altri due decisero invece di scendere nel terreno, senza curarsi del freddo, del buio e della [...]

13 06, 2017

Come perdonare se stessi e guadagnarsi la libertà di essere felice

By | 2017-09-01T15:59:20+00:00 13 giugno 2017|Amore di Sé|0 Commenti

Una delle sfide più difficili da affrontare è il coraggio di perdonare se stessi per guadagnarsi la libertà di essere davvero felici. Alessandra ha scritto questo articolo dopo aver maturato, grazie alle sue esperienze e alle coaching fatte insieme, una consapevolezza nuova ed un punto di vista ben definito sul perdono. Ha scelto di condividere [...]

12 06, 2017

È ora di uscire dalla tua zona di comfort? 8 domande per capirlo

By | 2018-01-12T14:53:30+00:00 12 giugno 2017|Amore di Sé, Corpo Sano|2 Comments

Uscire dalla tua zona di comfort ti permette di cambiare stato mentale e di salute, in quanto quest'ultimo è lo specchio del rapporto che hai con te stesso. Secondo la medicina ufficiale, la crescente diffusione “epidemica” dello stress, i disturbi dipendenti dallo stile di vita e le malattie autoimmuni non hanno una causa precisa. Per [...]

3 05, 2017

Andrea Caschetto a “il Viaggio dell’Eroe”: Milano, 10 Settembre

By | 2018-01-12T15:05:50+00:00 3 maggio 2017|Amore di Sé, Strategie di Vita|0 Commenti

«We don't need a tumor to love life» È con questa frase del suo commovente discorso all'Onu che Andrea Caschetto conquista il fragoroso applauso dei presenti, in occasione della giornata mondiale della felicità 2016. Ma chi è Andrea Caschetto? Cosa lo ha portato a parlare alle centinaia di rappresentanti delle Nazioni Unite? Sono molto orgogliosa [...]

22 03, 2017

Il viaggio dell’Eroe: biglietto di sola andata alla scoperta di te stesso

By | 2018-03-27T18:56:51+00:00 22 marzo 2017|Amore di Sé|4 Comments

Il 10 settembre parte da Milano la prima tappa de: il Viaggio dell'Eroe, verso la libertà che ognuno di noi merita! Sarà una conferenza unica nel suo genere con degli ospiti davvero speciali che, attraverso la metafora del viaggio, ci racconteranno come hanno trasformato la loro sofferenza in opportunità, il loro disagio in forza, i loro limiti [...]

1 03, 2017

Alessandra: capire la differenza tra Autostima ed Autoefficacia mi ha resa libera

By | 2018-01-12T15:11:39+00:00 1 marzo 2017|Amore di Sé, Strategie di Vita|1 Commento

Dopo mesi di percorso intrapreso con Vittoria Diamanti, alla ricerca della vera Alessandra, mi è stato proposto di scrivere un articolo e, tra i diversi titoli tra cui scegliere, ho deciso di focalizzarmi su un tema che mi sta particolamente a cuore: la differenza tra Autostima e Autoefficacia. Volete sapere perché? Perché io con l’Autostima [...]