Sessioni individuali

Inizieremo a lavorare sulla gestione delle emozioni, quelle che spesso vi tengono in ostaggio, affinché possiate imparare ad affrontare al meglio ogni situazione.

Lavoreremo sulla paura del giudizio e finalmente vi sentirete liberi di esprime la vostra vera identità.

Imparerete ad agire secondo ciò che per voi è davvero importante e non sarete più disposti a scendere a compromessi per soddisfare le aspettative altrui.

Vi sentirete liberi di dire di no ogni volta che ciò che vi propongono non sarà in linea con il vostro sentire. Vi insegnerò le migliori strategie per agire secondo le vostre priorità.

Lavoreremo sul senso di colpa e vi insegnerò come lasciare andare la critica nei vostri confronti.

Ci focalizzeremo su cosa provocano certe emozioni all’interno del corpo e perché vi sentite sempre stanchi e tristi.

Capiremo come fare, attraverso il perdono, a lasciare andare quel passato che ancora vi fa soffrire e non vi permette di vivere in armonia tra corpo, mente e spirito.

Insieme scopriremo le vostre passioni e talenti, così che possiate sentirvi realizzati sia a livello lavorativo che personale.

Identificheremo quali sono gli ostacoli che vi impediscono di raggiungere i vostri obiettivi e trasformeremo le debolezze in punti di forza.

Imparerete a riconoscere il vostro valore e a ritrovare fiducia in voi stessi, non vi basterà più semplicemente accontentarvi.

Vi spiegherò come, attraverso la comunicazione efficace, potrete sentirvi liberi di esprimere il vostro punto di vista in ogni circostanza.

Imparerete a gestire al meglio il tempo, la procrastinazione diventerà solo un lontano ricordo.

Ci focalizzeremo su come instaurare rapporti duraturi basati sull’amore, non più sulla dipendenza affettiva

Vi insegnerò a capire quali sono le credenze depotenzianti che avete ereditato e che vi allontanano dalla vita che desiderate.

Risolverete il rapporto con i vostri genitori lasciando andare tutto ciò che vi ha generato rabbia e sofferenza.

Faremo chiarezza sulla differenza tra autostima e autoefficacia. Questo vi permetterà di riconoscere il vostro valore e scoprire la vostra unicità.

Insieme capiremo da dove deriva il vostro dialogo interiore depotenziante e come fare a renderlo positivo.

Acquisirete maggiore consapevolezza del vostro valore e imparerete a vedervi con occhi nuovi. Tutto ciò vi permetterà di instaurare rapporti duraturi basati su sani principi.

Comprenderete i motivi per cui ricadete sempre negli stessi meccanismi e vi aiuterò a trasformare i fallimenti in grandi opportunità e lezioni di vita.

Insieme capiremo quali sono i bisogni che soddisfate comportandovi in certi modi piuttosto che in altri.

Infine capirete perché spesso il vostro cuore dice una cosa ma la mente vi fa agire nel senso opposto, procurandovi sofferenza e frustrazione.