• RIDUCI L’INFIAMMAZIONE NEL CORPO GRAZIE ALL’ALIMENTAZIONE

    CONSIGLI CULINARI PER RIMANERE IN SALUTE, secondo me.

    fibro in cucina logo Questo ebook nasce con l’intento di aiutare tutte le persone che in questi anni mi hanno chiesto cosa mangio per rimanere in salute. “La Fibromialgia, secondo me IN CUCINA” è un progetto che mi sta particolarmente a cuore perché si tratta di una raccolta di ricette sperimentate negli ultimi 7 anni, che mi ha permesso di prendermi cura del mio corpo e di risolvere parte dei miei problemi di salute. Amo cucinare, mi rilassa, mi diverte e mi stimola a creare nuovi piatti gustosi al palato ma allo stesso tempo sani. È una passione che ho appreso da mia mamma, una cuoca strepitosa, attenta e creativa. Sono ricette rielaborate secondo il mio gusto personale, veloci, semplici da eseguire e salutari. Sono dei consigli utili per coloro che desiderano cucinare piatti sfiziosi eliminando ingredienti che contribuiscono ad intossicare ed infiammare il nostro corpo. L’ebook è composto da pag. 177 Potrai leggere parte della mia storia e cosa mi ha portato a stravolgere completamente la mia alimentazione.

    All’interno ci sono 140 ricette suddivise così:

    Nr. 25 Primi piatti Nr. 36 Secondi piatti Nr. 22 Contorni Nr. 10 Salse Nr. 8 Pane e piadine Nr. 26 “Non dolci” Nr. 13 Bevande Io, Vittoria Diamanti, non sono un medico, non sono una nutrizionista e nulla di quello che è scritto in questo ebook è da considerarsi una consulenze di tipo medico. Per ricevere l'ebook nella tua casella di posta clicca sul pulsante "Acquista" qui di seguito, procedi con l'ordine e completa la procedura inserendo i tuoi dati.
  • LA CHIAVE VERSO L'ASINTOMATICITÀ: combattere le cause per sconfiggere i sintomi

    Il metodo rivoluzionario che valuta la persona nella sua totalità.

    Iscriviti al percorso completo che ti permetterà di comprendere tutti gli aspetti che vanno assolutamente presi in considerazione per raggiungere l’asintomaticità dalla Fibromialgia. Il corso comprende contenuti esclusivi, video di esperti, interviste, esercizi pratici e la disponibilità di Vittoria Diamanti nell'affiancarti in questo percorso di rinascita. Ecco cosa otterrai:
    • le informazioni necessarie per raggiungere uno stato di benessere che ti permetterà di riappropriarti della tua energia e lucidità mentale.
    • Ti insegneremo quanto sia importante una corretta alimentazione indicandoti i cibi da preferire e da evitare.
    • Scoprirai la forza che esiste nel potere della condivisione tra persone che stanno vivendo il tuo stesso dolore e che parlano la tua stessa lingua, in un ambiente protetto, privo di critica e giudizio.
    • Sperimenterai come la meditazione e il silenzio siano due compagni di viaggio fondamentali per raggiungere il tuo benessere psico-fisico.
    • Imparerai a vivere il momento presente come un dono, senza l’ansia per il futuro e il peso del passato.
    • Potrai conoscere e confrontarti con persone che oggi godono di ottima salute e hanno già sperimentato questo percorso riuscendo a liberarsi dal dolore della Fibromialgia.
    • Comprenderai come disintossicare fegato ed intestino e come liberare il corpo da metalli pesanti, tossine in eccesso e stati infiammatori in genere.
    • Capirai l’importanza del diaframma e come questo muscolo straordinario influisca sulla respirazione, sulle tensioni muscolari e sulla postura.
    Tutto questo ad una condizione molto importante: noi ci mettiamo la conoscenza e l'esperienza, tu ci metti l'impegno!

    Per maggiori informazioni scrivi a info@vittoriadiamanti.it

  • 🎯 RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI E LASCIA ANDARE LE TUE VECCHIE ABITUDINI è il webinar più seguito in assoluto!

    È il modo migliore per iniziare l’anno col piede giusto, per smettere di procrastinare e per imparare le strategie migliori per raggiungere gli obiettivi prefissati. 📌 “Procrastinare è come utilizzare una carta di credito: ci si diverte molto fino a quando non arriva il conto” 🔓 Questo corso ti darà gli strumenti necessari per lasciare andare i sensi di colpa e per evitare di vivere un altro anno fotocopia, dove nulla di nuovo accade e dove rabbia e frustrazione spesso prendono il sopravvento. ➡️ Se sei la specialista del “Dopo lo faccio” e conosci tutti i trucchi per raccontarti un sacco di scuse pur di rimandare gli impegni presi con te stessa e con gli altri... Allora questo corso fa al caso tuo. 🟢 Ecco cosa otterrai grazie a questo webinar: 🔺 Realizzerai perchè non riesci a portare a termine quanto desideri, nonostante la lunga lista di buoni propositi. 🔺 Imparerai a pianificare i tuoi obiettivi 🎯 🔺 Capirai come realizzare una visionboard e comprenderai perché per la mente, le immagini sono fondamentali 📈 🔺 Scoprirai perché avere il focus costante su ciò che vuoi ottenere è importante. 🔺 Ti renderai conto che le strategie potrai applicare in ogni area della tua vita per ottenere ciò che desideri. 🔺 Comprenderai, una volta per tutte, come organizzare al meglio le tue giornate, ritagliandoti molto più tempo libero ⏳ 🔺 Capirai perché è importante procedere facendo piccoli passi alla volta. 🔺 Imparerai che le sensazioni e le emozioni giocano un ruolo fondamentale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi 🔺 Ti renderai conto di quanto la fiducia sia tutto se si vuole realizzare i propri sogni. 🔺 Imparerai che la sola consapevolezza non basta: BISOGNA PASSARE ALL’AZIONE! 🤟 🔺Ti sentirai orgogliosa di te ogni volta che riuscirai a raggiungere un piccolo traguardo 🔺 Sarai più felice perché “felicità” è sinonimo di “realizzazione”. 🔺 Ti sentirai più energica e motivata 🔺 Riceverai un PDF con la teoria e molti esercizi per creare nuove abitudini utili a modificare in positivo il tuo atteggiamento nei confronti della vita.

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  • Acquista 1 sessione di coaching con Vittoria, scegliendo un tema tra quelli che ha appositamente ideato per migliorare la tua vita!

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  • PROGRAMMA DEL MODULO 1

    🗓 Webinar di crescita personale con Vittoria Diamanti, dal titolo: “NUOVA CONSAPEVOLEZZA, SOLUZIONI e CAMBIAMENTO” 

    Il cambiamento è un processo che richiede tempo, coraggio e impegno. Durante il primo webinar di “Diamanti in Quota ACADEMY” ti fornirò strumenti utili per imparare a conoscerti a fondo e iniziare a lavorare sulla tua identità, per darti la possibilità di scoprire davvero chi sei e quanto comprendere il tuo valore sia necessario per vivere in equilibrio. ➡️ Parleremo della paura che nasce quando ci si mette in cammino e come fare a superarla. ➡️ Imparerai a farti le domande giuste per trovare nuove soluzioni e modificare i tuoi atteggiamenti. ➡️ Grazie ad una nuova presa di consapevolezza, riuscirai a comprendere il perché delle tue scelte e cosa ti blocca davanti alle novità. ➡️ Ti fornirò strumenti utili per iniziare fin da subito a conoscerti a fondo e ad elaborare le sofferenze del passato per vivere con maggiore leggerezza. ➡️ Affronteremo temi come: La perdita della spensieratezza. ➡️ Vi spiegherò perché spesso si perde la gioia di vivere e si inizia a soccombere. ➡️ Parleremo del potere della mente. ➡️ Imparerai una tecnica potentissima per farti le domande giuste. ➡️ Lavoreremo sullo sviluppo di nuove credenze. ➡️ Inizierai a capire perché è importante prenderti la responsabilità della tua vita in ogni circostanza. ➡️ Ti spiegherò la differenza tra scelta e decisione, e tra agire e reagire. ➡️ Capirai cosa ci guadagni a comportarti in un certo modo e diventerai consapevole di cosa ti blocca e molto altro… Durante il webinar ti spiegherò nel dettaglio tutti gli esercizi da svolgere quotidianamente per creare nuove abitudini. 📚 In quell’occasione riceverai un PDF di 75 pagine con la teoria e gli esercizi. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🗓 Intervista Live a Arianna Sasia: “LA MORTE VISTA DA UNA DIVERSA PROSPETTIVA”

    🔹 Sarà un’intervista emozionante e l’ospite vi spiegherà come ritrovare la pace dopo un periodo difficile. 🔹 Il dolore è difficile da affrontare, ma spesso sono i nostri stessi pensieri ad aggravare ulteriormente la situazione. 🔹 Arianna sostiene che il corpo sia la veste dell’anima. 🔹 Lei è una neo mamma e ci racconterà il suo punto di vista sulla morte e come ha fatto a superare il dolore della perdita di sua figlia. 🔹 Durante l’intervista potrete conoscere anche ciò che Vittoria crede riguardo alla morte, come ha fatto a maturare certe credenze e potrete esporre i vostri dubbi e fare domande sia a lei che ad Arianna, così da approfondire il tema delicato che affronteremo insieme. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🎥 VIDEO MOTIVAZIONALE

    Durante il video Vittoria vi rivelerà alcune riflessioni personali sul Cambiamento. Le riprese sono ambientate in location molto suggestive. Sono riprese fatte da Vittoria durante i suoi viaggi e il fine è quello di portarvi con lei, di farvi scoprire le meraviglie del mondo e di rendervi partecipi delle sue riflessioni più intime e profonde. Il montaggio audio e video sono eseguiti da Vittoria, è una modalità nuova per comunicare con voi e le dà la possibilità di esprimere il suo punto di vista attraverso la creatività. Attraverso le sue parole e le immagini avrete la possibilità di comprendere come i suoi occhi vedono il mondo. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🧩 COACHING GAME

    È un esercizio di condivisione a tema. Imparare divertendosi credo sia il miglior modo per sciogliere le tensioni, per conoscere nuove persone e per valutare nuovi punti di vista.
  • PROGRAMMA DEL MODULO 2

    🗓 Webinar di crescita personale con Vittoria Diamanti, dal titolo: "VALORI, BISOGNI E AUTOSTIMA" 

    Durante il webinar parleremo dell’importanza del linguaggio e della comunicazione efficace. 👉 Vi fornirò strumenti pratici per imparare a comprendere il punto di vista dell’altro senza giudicare e provare rabbia, così da evitare conflitti inutili e scontri sterili. 👉  Parleremo di valori, i quali rappresentano una delle basi interiori della nostra vita. Capire quali sono i valori che vi guidano vi aiuterà a comprendere il motivo profondo delle vostre scelte. 👉 Affronteremo il tema dell'importanza di soddisfare i propri bisogni per poter vivere una vita piena e soddisfacente, evitando così di collezionare grandi frustrazioni e dolorosi rimpianti. 👉 Vi spiegherò la differenza tra autostima ed autoefficacia.  👉 Comprenderete l'importanza di lavorare sulla percezione che ciascuna di voi ha del proprio valore come Essere Umano e vi mostrerò come divenire sempre più sicure e determinate nel compiere e portare avanti le vostre scelte. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🗓 Intervista Live a Bruno Mastroianni: “LA DISPUTA FELICE. LITIGANDO SI IMPARA”

    ✔️ Filosofo, giornalista, social media manager di trasmissioni Rai. Si occupa di discussioni online, conflitti e comunicazione di crisi (www.brunomastro.it).  ✔️ Tiene corsi di comunicazione efficace per la gestione del dissenso e dei conflitti in università, aziende e organizzazioni non profit.  ✔️ Assegnista di ricerca presso l’Università di Firenze è Cultore di Teoria dell’argomentazione presso l’Università di Padova.  📝 Ha scritto: “Litigando si impara. Disinnescare l’odio online con la disputa felice” (Cesati, 2020) “Tienilo acceso. Posta, commenta, condividi senza spegnere il cervello” (con Vera Gheno, Longanesi 2018) “La disputa felice. Dissentire senza litigare sui social network, sui media e in pubblico” (Cesati, 2017). Sul suo sito Bruno Mastroianni scrive:
    Ho un chiodo fisso: la comunicazione. Soprattutto quando è comunicazione di crisi, quando le cose non funzionano, quando c’è dissenso e ci sono discussioni che rischiano di sfociare in litigi: quegli “errori” sono preziosi e ci dicono qualcosa sul nostro modo di entrare in relazione, di conoscere, di essere. Mi sono laureato in filosofia e questo è un bene: la comunicazione è una cosa troppo seria per lasciarla solo ai comunicatori. Senza spocchia però, anche perché faccio parte della categoria: sono giornalista e mi occupo di comunicazione digitale come social media manager. Abbiamo bisogno di persone che sappiano fare la differenza discutendo. Dalle ceneri fallimentari dei nostri litigi possono nascere, infatti, dispute felici piene di soddisfazione. Basta imparare dagli errori: come quando sbagliamo, anche litigando si impara.”
    È un vero e proprio corso per imparare a stare nei conflitti quando ci si sente circondati, quando si è fatto qualche passo falso e tutto sembra andare storto. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🎥 VIDEO MOTIVAZIONALE

    Durante il video Vittoria vi rivelerà alcune riflessioni personali sull'importanza di valutare nuovi punti di vista. Le riprese sono ambientate in location molto suggestive. Sono riprese fatte da Vittoria durante i suoi viaggi e il fine è quello di portarvi con lei, di farvi scoprire le meraviglie del mondo e di rendervi partecipi delle sue riflessioni più intime e profonde. Il montaggio audio e video sono eseguiti da Vittoria, è una modalità nuova per comunicare con voi e le dà la possibilità di esprimere il suo punto di vista attraverso la creatività. Attraverso le sue parole e le immagini avrete la possibilità di comprendere come i suoi occhi vedono il mondo. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🧩 COACHING GAME

    È un esercizio di condivisione a tema. Imparare divertendosi credo sia il miglior modo per sciogliere le tensioni, per conoscere nuove persone e per valutare nuovi punti di vista.
  • PROGRAMMA DEL MODULO 3

    🗓 Webinar di crescita personale con Vittoria Diamanti, dal titolo: "CREDENZE, VARIETÀ INDISPENSABILE, COMUNICAZIONE e FILTRI"

    👉 Vi spiegherò cosa sono le CREDENZE e l’importanza di saperle riconoscere. Le convinzioni sono semplicemente una sensazione di certezza assoluta su qualcosa. La loro funzione è quella di guidarci ad interpretare le nostre percezioni della realtà e sono spesso collegate al nostro sistema di valori.  "Chi non ha consapevolezza di ciò in cui crede, non inizia davvero a vivere."

    Che cosa accade a chi ha una scarsa consapevolezza di sè?

    • Ha poche certezze
    • È vulnerabile
    • Si adatta alle circostanze
    • Fatica ad esprimere il suo punto di vista per paura di essere giudicata o criticata 
    • Reprime le sue emozioni e ritiene molto importante il modo in cui viene percepita dagli altri.
    • È completamente in ostaggio.
    Un atteggiamento del genere, se prolungato nel tempo, si cronicizza e inevitabilmente, produrrà un lungo elenco di credenze negative e depotenzianti.

    Come si sviluppa una credenza?

    Quotidianamente ogni essere umano genera un numero enorme di pensieri. Si parla di circa 60/80 mila, la maggior parte dei quali, circa l’80%, sono stati formulati il giorno precedente. Quando vengono ripetuti più e più volte diventano vere e proprie convinzioni, che se positive ci guidano verso una vita ricca di soddisfazioni, gioia e benessere, se negative hanno il potere di distruggerci a livello emotivo, generando paura, sconforto, critica e giudizio, compromettendo le nostre scelte e la nostra felicità. 👉  Affronteremo il tema della VARIETÀ INDISPENSABILE, quell’abilità che ci permette di sviluppare una gamma più ampia di azioni rispetto alla massa, nei confronti di ciò che ci succede. Quando le persone incontrano resistenza, spesso reagiscono continuando a insistere con lo stesso approccio, con la stessa modalità, con le stesse parole, le stesse azioni, gli stessi comportamenti che, fin dal principio, non hanno funzionato. Quando hai dalla tua parte la varietà indispensabile, sinonimo di consapevolezza e flessibilità, disponi di altre possibilità, di altri schemi dai quali attingere, fino a trovarne uno che funzioni più di altri. Spesso si fallisce nella comunicazione (o nella vita in generale) proprio perché non si conoscono alternative. La varietà indispensabile è fondamentale nella comunicazione, è una delle strategie più potenti per stabilire una buona connessione con il tuo interlocutore e per conquistare la sua credibilità e fiducia, nonché per stabilire un buon rapporto con te stessa, così da darti la possibilità di conoscerti a fondo. 👉  Approfondiremo il tema della COMUNICAZIONE EFFICACE. Parleremo di comunicazione non violenta, di empatia, di ricalco e di filtri, di critica e giudizio. Analizzeremo nel dettaglio i meccanismi della comunicazione che hai con te stessa e con gli altri. Imparerai a sviluppare la tua zona di potere, perché sapere di avere una zona di potere taglia a monte qualunque gioco di manipolazione, vittimismo e senso di colpa, soprattutto nelle relazioni. 👉  Vi insegnerò le strategie per ascoltare in maniera attiva. Imparare ad ascoltare attivamente le persone che ti circondano è un passo fondamentale per un percorso di crescita. Ascoltare attivamente significa raccogliere informazioni e capire come formulare le tue domande sulla base delle esigenze dell’altro. Ascoltare attivamente significa dare la possibilità a chi ti sta parlando di sentirsi al sicuro, di sentirsi compreso e ascoltato. Altri temi che affronteremo sono: 👉  I 3 LIVELLI DI COMUNICAZIONE 👉  La PROSSEMICA 👉  CANALI SENSORIALI PREFERENZIALI: un metodo molto semplice per capire il proprio o altrui stile di apprendimento. 👉  Infine vi parlerò di FILTRI. Con questo corso, state per addentrarvi in un mondo a dir poco affascinante che vi farà fare chiarezza e vi permetterà di comprendere il “dietro le quinte” delle vostre conversazioni e dei vostri monologhi. Studiarli è utile per poter identificare gli schemi che ci limitano, per sostituirli poi con altri che ci stimolano a dare il meglio di noi. Le parole che usiamo per descrivere un’esperienza, possono amplificare o ridurre l’intensità emozionale dell’esperienza stessa. E voi sapete bene quanto, dalla qualità delle nostre emozioni, dipende il nostro stato di benessere. Comprendere i filtri vi permetterà di imparare a farvi le domande giuste per trovare quelle risposto che cercate da tempo. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🗓 Intervista Live a Valentina Zanzottera: "SCRITTURA TERAPEUTICA: DA CRISALIDE A FARFALLA, UNA PAROLA ALLA VOLTA"

    Valentina si presenta così:
    “Trascorro gran parte della mia vita a mettermi nei panni degli altri. Lo faccio perché ‘empatia’ è il mio secondo nome, ma anche perché sono una ghostwriter, editor e correttrice di bozze. Attraverso la scrittura ho scoperto il suono della mia voce, ho illuminato il lato oscuro delle emozioni e ho trasformato certi silenzi di piombo in fili d’oro, tutti da intrecciare. Oggi aiuto gli altri a fare altrettanto, una parola alla volta."
    Per alcuni scrivere è una necessità, per altri una tortura cinese.  Chi appartiene al primo gruppo di persone sa che mettere le emozioni nero su bianco aiuta a districarle, a guardarci dentro senza avvertire l’insopportabile peso del giudizio altrui.  Chi invece fa parte della seconda fazione, probabilmente preferisce altri modi per dare voce al proprio mondo interiore. 📝 Una cosa, però, è certa e innegabile: la scrittura ha una funzione terapeutica, poiché ci aiuta a diventare consapevoli di noi stessi. La forma autobiografica, in particolare, consente di ripercorrere i nostri passi e di dar loro un senso a distanza di tempo, e magari di riconciliarci con quel passato che ancora ci tormenta.  La parola scritta scuote, trasforma, fa infuriare, sognare e commuovere.  ➡️ Si può scrivere della felicità, del dolore, dei segreti più reconditi dell’anima e di qualsiasi cosa ti possa venire in mente. Quello che conta è costruire un buon dialogo con se stessi, che — guarda caso — è la chiave per risolvere le principali problematiche legate all’autostima, oltre che per mettere a tacere quelle insicurezze che ci fanno vivere con il freno a mano tirato.  Ti aiuterò a liberare la tua voce, in modo che tu possa finalmente trasformarti nella splendida farfalla che già riposa dentro di te.

    ⭐️ COSA IMPARERAI DA QUESTO CORSO:

    • Tenere un diario emotivo, per analizzare quello che ci capita e come ci fa sentire
    • Fare storytelling personale, ovvero a scrivere la nostra storia utilizzando tecniche di scrittura consapevole
    • Lasciare affiorare l’inconscio grazie alla musica e alla poesia
    • Scrivere una lettera a noi stessi, a qualcuno che ci ha fatto soffrire o alla sofferenza che stiamo vivendo in questo momento
    • Come riempire la nostra Happiness Jar.
    ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🎥 VIDEO MOTIVAZIONALE

    Durante il video Vittoria vi rivelerà alcune riflessioni di crescita personale. Le riprese sono ambientate in location molto suggestive. Sono riprese fatte da Vittoria durante i suoi viaggi e il fine è quello di portarvi con lei, di farvi scoprire le meraviglie del mondo e di rendervi partecipi delle sue riflessioni più intime e profonde. Il montaggio audio e video sono eseguiti da Vittoria, è una modalità nuova per comunicare con voi e le dà la possibilità di esprimere il suo punto di vista attraverso la creatività. Attraverso le sue parole e le immagini avrete la possibilità di comprendere come i suoi occhi vedono il mondo. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🧩 COACHING GAME

    È un esercizio di condivisione a tema. Imparare divertendosi credo sia il miglior modo per sciogliere le tensioni, per conoscere nuove persone e per valutare nuovi punti di vista.
  • PROGRAMMA DEL MODULO 4

    🗓 Webinar con Vittoria Diamanti: "SILENZI, PENSIERI E VISUALIZZAZIONI"

    👉 Più profondo e puro è il silenzio interiore a cui si arriva e più sublime, potente, chiaro e ordinato sarà il funzionamento mentale. Solo una mente silenziosa può davvero essere uno strumento di aiuto e non solo un banale e meccanico funzionamento logico. Senza questo ascolto profondo, senza questo reset, la mente non può essere riprogrammata a tuo piacimento. Il Buddha diceva:
    «Solo coloro che sono liberi da pensieri di risentimento sicuramente troveranno la pace.»
    La maggior parte della sofferenza umana è inutile, ce la infliggiamo da soli, rimuginando e creando nella nostra testa una realtà che non corrisponde a verità. I pensieri hanno il potere di distruggere o di creare, ma spesso ne siamo inconsapevoli! Il pensiero è potente energia che si materializza, energia che crea la nostra realtà: la nostra vita è il risultato dei nostri pensieri.  👉 Se la tua vita non è esattamente come vuoi, la prima cosa da fare è proprio quella di analizzare la qualità del tuo dialogo interiore, quali credenze si celano dietro le tue azioni, qual è la visione che hai di te stessa e del mondo e, soprattutto, quali emozioni provi ogni giorno. 👉  Parleremo dell’importanza di lavorare sul proprio subconscio, proprio perché è 1 milione di volte più potente della sola forza di volontà razionale. 👉  Ti insegnerò a comprendere il perché il tuo cuore desidera una cosa e la tua mente crea alibi continui, mandandoti fuori strada. Se la programmazione del tuo subconscio non è impostata per il successo, niente di quello che apprenderai, che studierai, che capirai e niente di quello che sai, farà alcuna differenza. 👉  Ti insegnerò esercizi mirati affinchè tu possa lavorare sul tuo dialogo interiore, sul tuo linguaggio e di conseguenza le tue emozioni miglioreranno e riuscirai a prendere decisioni in linea con il tuo sentire. 👉  Ti insegnerò il potere delle visualizzazioni, quel processo che utilizza l’immaginazione per ottenere il risultato desiderato. Credo sia il modo più efficace per migliorare la qualità della propria vita. È lo strumento che in assoluto mi ha aiutata e mi aiuta ogni giorno a rimanere focalizzata su ciò che per me è importante. L’immaginazione è legata ad un concetto fondamentale nella vita dell’uomo, ossia la libertà, perché è in grado di fornirci nuove idee e opportunità, nuovi punti di vista e, perché no, anche nuove emozioni e speranza. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🗓 Intervista Live a Lorenzo Angelini: “CONCENTRAZIONE, MEMORIA E APPRENDIMENTO”

    👉  Lorenzo adora lavorare con le persone ed è sempre stato appassionato di lingue straniere. Sapeva solo questo quando, dopo la laurea in legge, ha lasciato lo studio legale di famiglia. Intraprende un intenso “addestramento” che lo portò a diventare coach e istruttore di metodologie di apprendimento veloce.  Nei successivi 7 anni ha tenuto corsi a 1.500 persone, per un totale di oltre 10.000 ore d’aula. Lavorare nel settore dell’apprendimento gli ha permesso di rilevare una grave lacuna nell’insegnamento dell’inglese in Italia. Nasce così un’intensa ricerca che lo porta a specializzarsi nell’apprendimento rapido dell’inglese e, assieme a un team di docenti madrelingua, mettere a punto il METODO INGLESEFAST, per capire e parlare l’inglese in 30 ore. 👉  Chi viene a contatto con Lorenzo, non può fare a meno di notare l’entusiasmo e la passione in ogni cosa a cui si dedica.  Durante il corso ti insegnerà: 👉 Le strategie per concentrarsi meglio e i killer della concentrazione. 👉  La memoria a breve e a lungo termine: come lasciare andare le cose passeggere e tenere in mente tutto quello che è importante per te. 👉  Le tecniche di memorizzazione: è davvero possibile imparare una lingua straniera in poco tempo. 👉  Selezionare le informazioni con le mappe mentali: impara a filtrare tutto quello che impari e a ricordarlo efficacemente creando il tuo “Quaderno del sapere”. 👉  Come sopravvivere efficacemente ai molteplici "bombardamenti" odierni che subiamo tra chiamate, SMS, e-mail, Facebook, per sviluppare la focalizzazione.  Il nostro cervello è sempre OPERATIVO, e ogni giorno deve processare milioni di informazioni. Appena ti svegli guardi facebook? O leggi giornali o guardi il telegiornale? Parli con i tuoi familiari? Quanto spazio occupano queste informazioni? E soprattutto dove vanno a finire nella memoria? Poi iniziamo il nostro lavoro. Anche lì dobbiamo gestire decine di informazioni. Senza contare dei seminari, video di youtube… Aiutoooo! 👉  Come sapere cosa tenere e cosa non tenere nella memoria? 👉  Come riuscire a rendere meglio durante l’apprendimento e quali sono i killer della concentrazione?  Utilizzare al meglio il nostro cervello non solo ci permette di imparare velocemente e ricordare le cose importanti. Ci dà la possibilità di vivere una vita più rilassata, senza cadere nella trappola di migliaia di impulsi che riceviamo ogni giorno. Io e Lorenzo ci conosciamo da ben 8 anni. È grazie a lui se ho stracciato il mio biglietto di sola andata per l’Australia e ho deciso di fermarmi a Milano per intraprendere la professione che svolgo oggi.  In quel periodo Lorenzo ha fatto la differenza nella mia vita, dandomi la possibilità di confrontarmi con un mondo, per me fino ad allora sconosciuto. Presentarvelo è il mio modo per passare il favore e dare a tutti voi la possibilità di approfondire alcune tematiche che sono certa vi aiuteranno nell’apprendimento, nella concentrazione e nella memorizzazione dei contenuti. 👉  Lorenzo Angelini, è stato il mio insegnante di tecniche di memoria e lettura veloce, oggi è un grande amico che stimo e con cui mi confronto spesso.  ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🎥 VIDEO MOTIVAZIONALE

    Durante il video Vittoria vi rivelerà alcune riflessioni sulle intuizioni e le visualizzazioni. Le riprese sono ambientate in location molto suggestive. Sono riprese fatte da Vittoria durante i suoi viaggi e il fine è quello di portarvi con lei, di farvi scoprire le meraviglie del mondo e di rendervi partecipi delle sue riflessioni più intime e profonde. Il montaggio audio e video sono eseguiti da Vittoria, è una modalità nuova per comunicare con voi e le dà la possibilità di esprimere il suo punto di vista attraverso la creatività. Attraverso le sue parole e le immagini avrete la possibilità di comprendere come i suoi occhi vedono il mondo. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🧩 COACHING GAME

    È un esercizio di condivisione a tema. Imparare divertendosi credo sia il miglior modo per sciogliere le tensioni, per conoscere nuove persone e per valutare nuovi punti di vista.
  • PROGRAMMA DEL MODULO 5

    🗓 Webinar con Vittoria Diamanti: "LE EMOZIONI CI CONDIZIONANO e CI GUIDANO NELLE SCELTE"

    👉 Durante il webinar di Aprile affronteremo il tema delle EMOZIONI. Nella stragrande maggioranza dei casi, non solo non le sappiamo riconoscere, ma spesso le confondiamo fino al punto di non avere una chiara percezione di cosa stiamo provando.

    Quali emozioni provi quotidianamente? Te lo sei mai chiesto?

    Le emozioni scatenano reazioni che sono praticamente scritte nel nostro codice genetico, tu reagisci per come sei dentro. Ecco perché è importante conoscersi, scoprire i nostri punti deboli e lavorare sodo sui nostri traumi emotivi. Solo così potremo scegliere quale emozione provare e con che intensità. 🔸 Le emozioni servono a darci indicazioni in merito a cosa sta succedendo sia dentro di noi che intorno a noi, per poi spingerci ad agire di conseguenza. Le emozioni vanno riconosciute, provate, comprese, ascoltate elaborate e rilasciate.  Solo così potremmo sfruttare davvero il potere immenso che le emozioni racchiudono in sé, rendendolo uno degli strumenti più importanti di cui disponiamo per affrontare al meglio le difficoltà che la vita ci pone di fronte e per imparare la lezione che si cela dietro ad ogni avvenimento. Tengo a precisare che non è l’emozione in sé ad essere dannosa, bensì come viene gestita.  🔥Quando un’emozione viene bloccata, rimane a lungo inespressa oppure viene vissuta troppo intensamente, ma in entrambi i casi, può creare grossi squilibri. Di fronte ad una situazione che ci fa arrabbiare, per esempio, possiamo scegliere se:
    • lasciarci divorare dalla rabbia,
    • lasciarla fluire,
    • rimanere inattivi per la paura,
    • trasformarla in coraggio,
    • permettere alla tristezza di invaderci,
    • implodere e subire.
    Dobbiamo prenderci la responsabilità di scegliere cosa farne delle nostre emozioni.

    Questo è quello che potrai imparare grazie a questo webinar.

    • Ti parlerò di come gestire al meglio il tuo bambino/a interiore, perché il compito dell’adulto è proprio quello di far rivivere il bambino/a che è dentro di te.
    • Ti darò esercizi pratici per lavorare a fondo sulle tue emozioni.
    • Scoprirai come riconoscerle e quali sono le cause che le attivano.
    • Ti spiegherò quali atteggiamenti è bene evitare e cosa accade se si oppone resistenza ad un’emozione.
    • Attraverso la pratica acquisirai strumenti utili per gestire al meglio le tue emozioni e per schermarti dall’energia negativa che generano emozioni come rabbia, frustrazione e senso di colpa.
    ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🗓 Intervista Live a Elsa Veniani: “LA GIOIA DEL PURO ESSERCI”

    👉 Elsa si presenta con queste parole: “Quello che pensavo fosse fine in realtà si è rivelato essere inizio!” Il cammino verso sé stessi, alla scoperta della propria unicità, è senza dubbio il più bel viaggio che la vita possa riservare. Devo alla fibromialgia l’opportunità di averlo intrapreso!  Ogni difficoltà o criticità contiene in sé un potenziale immenso! È come un’onda burrascosa che si dirige proprio verso di noi! E noi abbiamo un potere enorme: l’opportunità di compiere una scelta! Scegliere se cercare di resisterle, con una altissima probabilità di venirne investiti e travolti; oppure cercare di cavalcarla lasciandoci portare là dove è destinata a condurci.

    Come riuscirci?

    Cambiando completamente prospettiva da cui guardare l’onda che abbiamo di fronte! Una prospettiva assolutamente nuova che sa mostrare in maniera evidente quanto la gioia del puro esserci, completamente slegata da ciò che ci accade, renda la vita un’esperienza straordinaria, di cui proprio il mio libro vuole essere testimonianza.

    Del libro “Fibromialgia, come una malattia può insegnarti la gioia di vivere!” i lettori scrivono:

    “Non esito nel considerare il libro di Elsa un vero e proprio balsamo per chi si trova ad affrontare una malattia. Malattia che può essere diversa dalla sua. Che può essere fisica o spirituale. Già, perché il libro di Elsa è scritto da un’anima per un’altra anima. E’ un libro che utilizza il linguaggio del cuore e dell’amore. E’ un libro che regala speranza e voglia di trovare un senso profondo alla propria esistenza. Grazie Elsa, di cuore.” Simona. “Io lo definirei DIZIONARIO DELLA GIOIA DI VIVERE. Un libro non solo per chi ha la fibromialgia ed è alla ricerca del modo per migliorare la qualità di vita, ma per tutti coloro che hanno voglia di sperimentare la vita nel rispetto e armonia del nostro Essere. Mi ha fatto commuovere e sognare, mi ha incuriosito a provare cose nuove per me. Il libro che ti spinge a vivere con gioia e leggerezza il viaggio chiamato VITA”. Elena. “Un libro piccolo ma denso di significato che consiglio a chiunque, in questo momento della sua vita, si stia confrontando con un dolore mentale o fisico che impedisce di proiettarsi in avanti e nella gioia di vivere. In poche pagine sono contenuti molti insegnamenti (…)”. Cristina Lanza, Psicologa, Psicoterapeuta

    Cosa imparerai da questa intervista?

    • Acquisirai nuovi occhi attraverso i quali guardare l’esistenza: come il cambio di prospettiva può stravolgere la tua vita.
    • Smetterai di agire in evitamento: andare incontro a ciò che sei anziché scappare da ciò che non vuoi.
    • Terrai la mente in scacco: elimina giudizi e commenti!
    • Occupati di scoprire la tua Essenza (e non dei problemi che ti investono).
    • Amore, sincronicità, volontà, scelta e fede: gli ingredienti per manifestare Sé stessi.
    • Si può vivere con gioia anche nell’esperienza del dolore? La gioia del puro esserci.
    • Il potere curativo della bellezza e le neuroscienze.
    • L’importanza dell’armonia tra essere, sentire, agire.
    • Come sarebbe la Tua vita se la immaginassi come un grande gioco?
    ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    PDF di 56 pagine dal titolo: “Le emozioni ci condizionano e ci guidano nelle scelte” di Vittoria Diamanti

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    🎥 VIDEO MOTIVAZIONALE

    Durante il video Vittoria vi rivelerà alcune riflessioni sul sentire e sulle emozioni. Le riprese sono ambientate in location molto suggestive. Sono riprese fatte da Vittoria durante i suoi viaggi e il fine è quello di portarvi con lei, di farvi scoprire le meraviglie del mondo e di rendervi partecipi delle sue riflessioni più intime e profonde. Il montaggio audio e video sono eseguiti da Vittoria, è una modalità nuova per comunicare con voi e le dà la possibilità di esprimere il suo punto di vista attraverso la creatività. Attraverso le sue parole e le immagini avrete la possibilità di comprendere come i suoi occhi vedono il mondo. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🧩 COACHING GAME

    È un esercizio di condivisione a tema. Imparare divertendosi credo sia il miglior modo per sciogliere le tensioni, per conoscere nuove persone e per valutare nuovi punti di vista.
  • PROGRAMMA DEL MODULO 6

    🗓 Webinar con Vittoria Diamanti: "RABBIA E PERDONO"

    👉 L’emozione è qualcosa di interno che dobbiamo portare al di fuori di noi, uno stato che si genera e si smuove dentro di noi e che è destinato ad essere rilasciato all’esterno. Non si tratta quindi di qualcosa che possiamo evitare di provare, né che abbiamo il compito di trattenere. Si tratta di un moto interno che scatta praticamente in modo automatico di fronte a diverse situazioni e accadimenti.
    • Le emozioni sono dei messaggeri, ci stanno comunicando qualcosa di molto importante per noi.
    • Le emozioni servono tutte indistintamente alla nostra sopravvivenza e hanno tutte una loro utilità.
    • Le emozioni vanno riconosciute, provate, comprese, ascoltate elaborate e rilasciate. 
    Solo così potremmo sfruttare davvero il potere immenso che le emozioni racchiudono in sé, rendendolo uno degli strumenti più importanti di cui disponiamo per affrontare al meglio le difficoltà che la vita ci pone di fronte e per imparare la lezione che si cela dietro ad ogni avvenimento. 🔥 Durante il webinar ci focalizzeremo sulla rabbia e sul perdono. Quando qualcosa ti fa arrabbiare, quel qualcosa ti sta dando la possibilità di comprendere che c’è qualcosa che ancora ti fa soffrire nella tua vita, qualcosa di irrisolto. È come se fosse una ferita che non ha finito di spurgare. Ciò che ti fa arrabbiare ti sta dando la possibilità di comprendere le tue fragilità. ⚡️La rabbia sfinisce, toglie energie e ci compromette totalmente la qualità della nostra vita. ⚡️La rabbia corrode, la rabbia distrugge e ha il potere di logorare corpo, mente e spirito. La rabbia e l’odio che possiamo provare verso l’altro agiscono come catene che ci legano indissolubilmente a chi proprio rivolgiamo quella rabbia e quell’odio.

    🙏🏻 Il perdono è l’unico strumento che ci può liberare!

    ⚓️ Ho incontrato tantissime persone che ancorano ogni loro problema al rancore per un’ingiustizia subita. Il perdono, invece, apre i nostri cuori all’amore per noi stessi. Molte di noi nutrono rancore per anni e anni. Pensiamo di averne il diritto per via di quello che qualcun altro ci ha fatto. Io vedo questo come l’essere imprigionate nell’odio e nel rancore, convinte non ci sia alternativa. Facendola pagare a noi stesse o all’altro potremmo anche ottenere di avere ragione, ma non otterremo sicuramente la felicità. Durante il webinar ti fornirò un PDF ricco di teoria e di esercizi pratici per imparare a riconoscere le tue emozioni, per rilasciare la rabbia ed imparare a perdonare affinchè tu possa evitare di ricadere in quei meccanismi malsani che spesso ti tengono in ostaggio, condizionando le tue scelte, il tuo umore e la qualità delle tue giornate. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🗓 Intervista Live al Professore Daniele Raggi: “COME LE FERITE EMOZIONALI POSSONO CAUSARE DOLORE E SQUILIBRI POSTURALI”

    👉 Daniele Raggi è Professore a contratto nei Master di posturologia clinica c/o Università di Medicina di Palermo, Bari e Milano e presso la Facoltà di Foniatria di Bologna. 
    • Laurea Magistrale in Scienze Motorie e Riabilitative. 
    • Laurea in Fisioterapia.
    • Master in Posturologia Clinica La Sapienza.
    • Diplomato Metodo Mézières Parigi.
    • Ideatore di Pancafit e Raggi Method.
    • Terapeuta ad approccio globale.
    La vita di ciascuno ha avuto inizio grazie ad una forte emozione avvenuta fra papà e mamma. Allo stesso modo però, le emozioni, quando non rispettano determinati parametri, divengono ferite che hanno il potere di perturbare la nostra vita. Tali "ferite emozionali" possono creare disagi e perturbazioni su più piani; da quello comportamentale a quello organico fino a quello Posturale. Scopriamo insieme quali sono le principali "ferite emozionali" che si presentano più frequentemente e le modalità con le quali queste possono ferirci. Scopriamo altresì in che modo tutto questo può procurare dolori e perturbare anche la nostra postura.

    ✂️ Tali ferite emozionali, possono essere gestite e risolte?

    Argomenti che saranno trattati: 1. Cosa sono le ferite emozionali; come riconoscerle. 2. In che modo tali ferite possono attivare dolori. 3. Cosa è la postura e quale relazione ha con le emozioni ed i dolori. 4. Come gestire le ferite, le cisti emotive, i dolori e la postura. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    PDF di 52 pagine dal titolo: “Rabbia e Perdono” di Vittoria Diamanti

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    🎥 VIDEO MOTIVAZIONALE

    Durante il video Vittoria vi rivelerà alcune riflessioni sul lasciare andare e sull’importanza di guardare il mondo con occhi nuovi. Le riprese sono ambientate in location molto suggestive. Sono riprese fatte da Vittoria durante i suoi viaggi e il fine è quello di portarvi con lei, di farvi scoprire le meraviglie del mondo e di rendervi partecipi delle sue riflessioni più intime e profonde. Il montaggio audio e video sono eseguiti da Vittoria, è una modalità nuova per comunicare con voi e le dà la possibilità di esprimere il suo punto di vista attraverso la creatività. Attraverso le sue parole e le immagini avrete la possibilità di comprendere come i suoi occhi vedono il mondo. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

    🧩 COACHING GAME

    È un esercizio di condivisione a tema. Imparare divertendosi credo sia il miglior modo per sciogliere le tensioni, per conoscere nuove persone e per valutare nuovi punti di vista.

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